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编辑:极品女性网 2011-12-29 17:16 菲律宾申博娱乐 字体:

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美容护肤 7:00am 清晨一杯红枣水 足足睡了八小时以上,虽然昨晚已经用了保湿的晚霜,但皮肤却还是感觉有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。用红枣水代替淡而无味的白开水,只需用10-20粒便可煲一壶带甜味
24小时护肤保养不停歇
美容护肤

 

7:00am 清晨一杯红枣水

  足足睡了八小时以上,虽然昨晚已经用了保湿的晚霜,但皮肤却还是感觉有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。用红枣水代替淡而无味的白开水,只需用10-20粒便可煲一壶带甜味的红枣水,怎么喝也不会发胖。

8:00am 洗脸的水不能太热

  因为那样会加快皮肤底层水分的流失。用洁面乳洗过脸后,爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果有化妆的习惯,在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜,将会使妆容具有更持久。

12:00 肚子再饿也要忌口

  午餐时间到了,虽然并不感觉很饿,但皮肤已经变得很渴了。清爽的商务套餐是不错的选择。研究表明,多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。它能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。午餐的时候,多吃这些食品,既吃饱了肚子,也从中摄取保湿成分。

3:00pm 保湿喷雾可解燃眉之急

  热空调让头脑发昏,皮肤快要成沙漠。这个时候,小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急,直接喷在皮肤上,轻轻拍打一下,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得。

  多喝水绝对是最好的补充水分的方法,便宜又简单,治标又治本,只要不嫌上洗手间麻烦,那就多多益善。

7:00pm 大鱼大肉不如回家喝汤

  终于可以收工了,如果没有非去不可的应酬,那就早点回家,享受煲的滋补汤水,一天的疲劳散去一半。


 

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